Меня Депрессия посещает стабильно - раз в квартал, при смене времен года. Я воспринимаю ее как жизненную необходимость и, иногда, даже жду ее появления. Почему? Вот несколько причин:
1. Во время депрессии, у меня полностью пропадает аппетит, и за 1 неделю я скидываю 5-7 кг, чего не сделает ни 1 диета.
2. Можно позволить себе расслабитьсчя и, напившись чего-нибудь горячительного, совершить необдуманный поступок, о котором будешь вспоминать с удовольствием всю оставшуюся жизнь. Я пью только коньяк или домашний самогон, и мне есть, что вспомнить))).
3. Можно выплакаться и, тем самым, избавиться от всякого негатива. ( мужскому полу можно совместить п.3 с п.2, тогда все будет вполне естесственно).
Я "излечиваюсь" от депрессии - экстримом, т.е. совершаю что-нибудь, отчего выплескивается много адреналина. например - поездка "дикарем" неизвестно куда и непонятно зачем. Последний раз я потерялась в аэропорту Стамбула на полтора часа - адреналина вышло ооочень много))). Депрессия - такая дама,
Которая не входит прямо.
Она окольными путями
В наш дом пытается пройти.
Но, если, мы ее не гоним
И приходить к нам всеж позволим,
То много мелких радостей
Должно произойти.
